今週から、「月･水･金」の週３日〜整骨院に通う事にしました。
痛みが軽くなったら「月･木」の週２日にしようと考えています。
こんなに長い通院体験は２０数年振りです。
自分の健康を過信していました。　過信し過ぎたのです。
５月末、血液検査と血圧測定をして頂き、先ず先ずの数値でした。
●コレステロール値がやや高い（２３０）ですが心配はないとの事、
その他も、あまり気に掛けるような部分は無いと言う事でした。
そして、元気の出る漢方薬を処方して頂き、今も飲んでいます。

今日は「心電図」と「レントゲン撮影」と「骨密度」、そして「身長･体重」も
計測して頂きました。　　１４７．６ｃｍー４６．３ｋｇ（着衣計測）
我が家の体重計は少しスリムに計測します。　　実測４５ｋ位！です。
昨年より身長１ｃｍ強小さくなった様です。ぶら下り健康法しなければ！
「心電図」異常無し〜。「レントゲン」と「骨密度」の結果は来週です。

整骨院に通院して、〜
日頃は、「首・肩こり」と「腕の筋肉痛」を主に電気治療を受けてますが、
昨日はどう言う訳か、ダンスサークルの後、暫くしてから右の腿が痛んで、
首・肩・腿を治療対象にして頂きました。
電気治療中は、良い気持ですが、即、効き目は感じません。
今日は、痛みがやわらいでます。　　ジワーッと効いてくるようです。

先週、木曜日は「カラオケ教室」・・第１日目なのに、体調不良で欠席する
積りでいました。　「６月からお願いね！」なんて、友達に言ってたのに！！
１０:３０分〜１２:３０分の授業です。　　１１時、けたたましく電話のベル！
「どうしたの？忘れたの？、来なきゃ駄目だよ！！」水戸訛りでのお姉様！
昭和３年生まれー自分の車を運転して出席しています。
「待ってるからね！！」〜　＊ソーッと〜１時間遅刻でしたが出席しました。
昔２０人近く居た生徒も６〜７人になり、みんなが私を歓迎してくれてます。
筋肉痛で、出不精になってしまうのを、引っ張り出してくれるお友達がいる。
週の内、月曜のダンスサークルに、木曜のカラオケ教室が１日増えたのです。
やっぱり、お友達は必要で大切です。　同じ趣味、又は同世代のお友達が！
お友達の笑顔に励まされて、元気を頂きました。　　有り難う、有り難うです。

 

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